# Саморазвитие

читать 16 мин.
0 44

Статья рассказывает о теории выученной беспомощности, сформулированной американским психологом Мартином Селигманом. Описывается, как это чувство может возникнуть у человека и как с ним бороться. В статье приводятся примеры из жизни и предлагаются три средства для преодоления выученной беспомощности.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 45

Вместо того, чтобы тратить время на исправление небольших неудач и провалов, нужно быстро определить слабое звено и не тратить на него лишние ресурсы. Статья рассказывает о том, как не уговаривать себя, что есть еще надежда, не бить дохлую лошадь сильнее, не организовывать мероприятия по оживлению дохлых лошадей и не покупать средства, которые помогают быстрее скакать на дохлых лошадях.

Прочитать полностью